今日一日何も進まなかったなあ。

落ち込んだ気持ちで、電車に乗る。
以前の私でした。

しかし、あることをしてから、仕事終わりに落ち込んだ気持ちにならず、
ここを直そうと前向きな気持ちになるようになりました。それは、

ノートに、行った仕事とそれにかかった時間を書く

ことにしたからです。
それによって、何故この仕事でこんなに時間がかかったのかを振り返り、
改善することができます。

これは、食べたものを記録するだけでダイエットができる
レコーディング・ダイエットと似ていると思いました。
（表題はここからヒントを得てます）

一日の仕事を充実した気持ちで着地できるのように、
仕事時間のレコーディングをオススメします。

是非、お試しください！！