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〇〇を制するものは人生を制す。
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仕事と家族の両方で成果を出す「ハイブリッド・ワーク」の考え方をお伝えします。
紀村昌彦です。
皆さんは予定どおりにしていたことができるようになったら、どれほどの価値がありますか?
今日は「食事」という観点でお伝えしたいと思います。
先日仕事から早く帰宅できた時があり、帰宅後にやることを予定していました。
しかし帰宅後すぐに夕食を食べたら、そのまま眠ってしまい、予定していたことができませんでした。
昨日は帰宅後に夕食を食べなかったので、以前のように眠くなることはなく、予定していたことをすることができました。
ポイントは3つです。
1.食事をせず、外に出かけることで、眠くならずにすんだ。
2.食べることを後回しにした。
3.どうしても空腹になった場合は軽食にする。
食事は人生で欠かすことができないものです。うまくコントロールしていきましょう。
今日も読んで頂き、ありがとうございました。