コミュニケーション能力UP！服装心理学

「仕事の成果を出す、装いの専門家」
紀村昌彦です。

皆さんは、服装が相手に与える印象や、
自身の心理に影響を与えることを
ご存知でしょうか？

服装は単なる見た目だけでなく、
コミュニケーションにおいても
重要な役割を果たします。

今回は、服装心理学の観点から、
コミュニケーション能力を向上させるための
服装の選び方や着こなし方について
解説していきます。

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服装がコミュニケーションに与える影響

　
服装は、

相手に与える第一印象を大きく左右する要素の一つです。

人は、初対面の相手を視覚情報から判断する傾向があり、
服装はその中でも特に重要な情報源となります。

例えば、清潔感のある服装の人は、
相手に好印象を与えやすく、
信頼感や安心感を与えることができます。

逆に、だらしない服装の人は、
相手に不快感を与え、
コミュニケーションを阻害する可能性もあります。

また、服装は自身の心理にも影響を与えます。
例えば、スーツを着ると、気持ちが引き締まり、
自信を持って行動できるようになるという
経験はありませんか？

これは、「ドレス効果」と呼ばれる心理現象で、
服装によって心理状態が変化することを示しています。

コミュニケーション能力UPのための服装選び

では、コミュニケーション能力を向上させるためには、
どのような服装を選べば良いのでしょうか？

ポイントは、以下の3点です。

TPOに合わせた服装
ビジネスシーンにふさわしい服装 TPO (Time, Place, Occasion) に合わせた服装を選ぶことは、相手に失礼なく、かつ、自身の印象を良くするための基本です。

ビジネスシーンでは、スーツやオフィスカジュアルなど、相手に信頼感を与える服装を心がけましょう。

カジュアルな場では、Tシャツやジーンズなど、リラックスした雰囲気の服装でも構いませんが、清潔感のある服装を心がけることが大切です。

例えば、重要な顧客との会議の際には、相手に失礼のないようスーツを着用し、社内での会議の際には、オフィスカジュアルで臨むなど、状況に応じて服装を変えることが重要です。
相手に好印象を与える服装
清潔感のある服装相手に好印象を与えるためには、清潔感のある服装を心がけることが重要です。

シワや汚れのない服装はもちろんのこと、髪型やアクセサリーなども整え、清潔感を意識しましょう。

また、色は相手に与える印象を大きく左右する要素の一つです。

例えば、青色は誠実さや信頼感を与える色、白色は清潔感や純粋さを与える色、黒色は高級感や威厳を与える色と言われています。

これらの色の効果を参考に、相手にどのような印象を与えたいかを考えて色を選ぶと良いでしょう。

第一印象は、その後のコミュニケーションを大きく左右します。

服装の色や形だけでなく、素材や着こなし方にも気を配り、相手に好印象を与えられるよう心がけましょう。
自信を持てる服装

自信を持てる服装は、
自身の心理状態をポジティブに変化させ、
コミュニケーションを円滑にする効果があります。

自分が「似合う」と感じる服装や、
「かっこいい」「素敵」と思える
服装を身につけることで、
自信を持って相手に接することができます。

話し方や上手なプレゼンの仕方に
ついつい目が行きがちです。
（私もそうでした・・・）
自信を持つことは、
コミュニケーションにおいて非常に重要です。

服装を通して自信を高めることで、
積極性や発言力も向上し、
より効果的なコミュニケーションを
取ることができるでしょう。