早いもので、もう6月ですね。
今日は、仕事でトラブルがあったあとの、リカバリー方法を紹介します。

昨日、トラブルがあり、深夜まで仕事をしました。
こういう時に振り返ると、「あれができなかった」とか
「この指摘を受けた」等のマイナスの評価をすることが多いです。
私もできなかったことが、多々ありました。
でも、いい点は、小さい区切りずつでみればあるはずです。

例えば、「資料の◯ページは、褒められた。」や
「この計算は、時間内にできた。」等、
細かい点にフォーカスしてみて下さい。
そしてそれをさらに強化していきましょう。

できなかった点にフォーカスし、改善していくことももちろん大切ですが、
こういったトラブルの場合は、少し視点を変えて、
「できたこと」にフォーカスしてみては如何でしょうか。

きっと、疲れたカラダと心も少し楽になり、
明日からの仕事も新たな気持ちで頑張れるはずです。