一週間を乗り切るリラックス方法

2日間の休日を挟んで、明日から仕事が始まる人が多いと思います。
皆さん、休日は如何でしたか。

私は、土曜日に出掛けていたため、今日一日は家族と一緒に
過ごしました。
木曜〜土曜までを出張等で過ごしたため、今夜はリラックスを
して寝るためにやっていることを紹介したいと思います。

1つ目は、お線香を焚いてリラックスします。
お線香は普通の仏事用で使用するものです。
お気に入りの香りは、リラックスできますよね。

2つ目は、今日一日を振り返り、その中でも頑張った、よくできたと
思った内容をノートに書くようにしています。
どんなに疲弊した日でも必ず1つは、うまくいった事があるはずです。
それをノートに書き込むと、また明日から頑張れます。

是非、参考にして下さい。
それでは、また1週間頑張りましょう。

かつて朝5時に家を出て、帰宅は0時過ぎ。休日は資格のために勉強、だけど上司からは評価を得ることができなかった空回りの人生を、ファッションを変えることで、外見がカッコよくなるだけでなく、ビジネスで成果を上げることができました。 それだけでなく「自分の好きなこと」をやって、毎日が楽しいと思えるようになりました。 そんな秘密を知りたいと思った方、答えはメルマガで紹介します。登録はコチラ。⇩
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