継続するとっておきの方法

「勉強を継続したいけど続かない」、「読書を習慣化したい」
社会人の多くの人が一度は経験する悩みではないでしょうか。

私は、まだ一週間ですが、先週の土曜からブログを毎日更新する
事ができました。
ブログを始めて１ヶ月の私がなぜ継続する事ができたのか。
それは・・・

周囲にコミット（宣言）したからです。

具体的には私の場合、SNSのグループで「今週は、ブログを毎日更新する」
とコミットしました。たったこれだけです。
これをするだけで、投稿を継続できました。

そして「来週も毎日更新します」と、この場でコミットします。
これで来週も続ける事ができ、それが積み重なると「習慣」になります。

皆さんも是非、継続したいことを、友人や家族に
コミットしてみて下さい。