40代メンズのぽっこりお腹対策。ダイエット不要でスマートに見せる服の選び方とシルエット

「自分らしさを磨き、“格”を仕立てるパーソナルスタイリスト」紀村昌彦です。

40代に差しかかり、ふと鏡を見たときに「あれ、こんなにお腹出てたっけ？」と焦った経験はありませんか。

健康診断の数値を見てジムに通い始めるものの、なかなか長続きせず、結局ぽっこりお腹を隠すために「とりあえず大きめのサイズの服」を選んでしまっている男性は非常に多いです。

（ダボダボの服で体型を隠そうとすると、お腹だけでなく全体がだらしなく見えてしまい、余計に老け込んでしまうという悪循環に陥ります！）

しかし、厳しい食事制限や筋トレをしなくても、服の選び方を変えるだけで、一瞬にしてマイナス5キロ見えする魔法のような仕組みが存在します。

今回は、人間の目の錯覚を利用して体型の悩みを解決する「シルエットの法則」について、具体的にお話しします。

40代のぽっこりお腹は、『Vライン』と『Iライン』の形を作るだけ

高いブランド服を買う必要は一切ありません。

手持ちの服の「形」をこの2つのパターンのどちらかに当てはめるだけで、あなたのお腹周りは嘘のようにスッキリと隠れます。

まず初心者の方に最もおすすめしたいのが、アルファベットの「V」の字を作るシルエットです。

これは、上半身に少しだけボリュームを持たせ、下半身をキュッと細く引き締める作りです。

例えば、肩のラインがしっかりしたネイビージャケットに、足首に向かって細くなる「テーパードパンツ」を合わせます。

人間の目は、無意識に「最も細い部分」を基準にして全体の太さを判断する性質を持っています。

（足首という体の中で一番細いパーツを強調することで、「この人は全体的にスリムなんだな」と勝手に錯覚してくれるのです！）

お腹の出っ張りから視線を外し、足元へ誘導する。

これがVライン最大の強みです。

もう一つが、アルファベットの「I」のように、上から下までストンと真っ直ぐな線を描くシルエットです。

これは、上下の服の色を統一する（例えば、ネイビーのジャケットにネイビーのスラックスを合わせる）ことで最も効果を発揮します。

上半身と下半身の間に色の切れ目がないため、縦に長く、すらっと背が高く見える視覚効果が生まれます。

お腹が気になると、ついベルトの上にシャツをふんわりと出して隠したくなりますよね。

しかし、それは逆に「ここにお腹がありますよ」と横のラインを強調しているようなものです。

ジャストサイズのジャケットの前を開けて羽織り、中に着たシャツとパンツの境界線をジャケットの「縦の線」で切り取って隠すのが、Iラインの王道のパターンです。

トップスとボトムスがつながっていると効果があるため、ジャケットがパンツが同じ色、素材の「セットアップ」を使うのが、最も簡単です。

VラインかIラインを作る上で、絶対に避けるべきなのが、全身が丸く見える「Oライン」です。

これは「お腹が出ているから」と、大きめのジャケットを着て、さらにダボダボの太いズボンを穿いてしまうことで完成する、最もおじさん臭く見える形です。

まずは、今穿いているズボンの裾を確認してください。

靴の上に生地がクシャッと余っているなら、今すぐお直しに持っていき、靴にギリギリ触れない長さにカットする準備をしてください。

（ズボンの裾のたるみを無くすだけで、下半身が引き締まり、Vラインのベースが一瞬で完成します！）

厳しい食事制限や筋トレをしなくても、服の選び方を変えるだけで、体型が引き締まって見える「Vライン」と「Iライン」を活用した方法を紹介しました。

この2つの「目の錯覚」を味方につければ、あなたのビジネススタイルは、明日から見違えるようにスマートになります。

今日も読んで頂き、ありがとうございました。

よかったらシェアしてね！