【2026年版】海外出張の持ち物リスト。周りに一目置かれる、プロが選んだ「お役立ちアイテム」

「自分らしさを磨き、 “格”を仕立てるパーソナルスタイリスト」
紀村昌彦です。

海外出張や旅行が決まったら、まず気になるのが

「何を持っていけばいいの？」

ということではないでしょうか？

限られた荷物で快適に、何よりせっかく遠くまで会いに行くなら、相手に

「この人にお願いして良かった」

と安心してもらいたいです。

実は、そのための準備は「カバンの中身」から始まっています。

今回は、私が多くの海外出張で学んだ、

「これを持っていけば間違いない！」

というアイテムを分かりやすくご紹介します。

特に 初めての海外旅行する方に、 役立つ情報 も満載です！

まずは基本！「これだけは忘れない」チェック

• パスポート: 有効期限は大丈夫ですか？
  ビザが必要な国かどうか事前に確認しましょう。
  
  なお、ビザが必要なくてもアメリカのように、ESTA（電子渡航認証）が必要な国がありますので、入念にチェックしましょう。
  
• 航空券/eチケット:
  印刷しておくか、スマホに保存しておきましょう。
  
  乗り継ぎの際、航空会社が異なる時（例：United AirlinesからANA）は、アプリだとうまく発券できない場合がありますので、印刷しておくとスムーズです。
  
• クレジットカード:
  VISAやMasterCardなど、国際ブランドのものがおすすめです。
  
  クレジットカード、それもタッチ決済以外は現金も使えない交通機関もあります。
  （例：イギリスのバス）
  カードだけでなく、タッチ決済が可能かも確認しましょう。
  
• 現金:
  日本円と現地通貨を準備しましょう。
  
  両替は出発前の空港で行うのが良いでしょう。
  
  ただ最近ではカードの普及もあって、現金なしでも大丈夫な国もあります。
  （個人的には1回目の訪問で現金を使わなければ、2回目以降の訪問で現金は不要としても良いと思います。）
  
• 海外旅行保険証:
  万が一の病気やケガに備えて加入しておきましょう。
  
  私も現地で体調を崩したことがありますが、その時は大変お世話になりました。
  
  クレジットカードに付帯していることもあるので、事前に確認しましょう。

ポイント:
・重要な書類は、紛失や盗難に備えてコピーをとり、別々に保管しておきましょう。

・現地の情報に詳しい客先や商社に上記の内容を確認しましょう。

服装 – TPOを意識して好印象を！

以前の記事でも書きましたが、国や文化によって服装が異なります。

ポイントは、

「ドレスコードを現地情報に詳しい人に確認する」

です。

なお、基本として以下の装いを抑えておくと良いでしょう。

• スーツ:
  訪問先の国やビジネスシーンに合わせて、ネイビーやグレーなど、落ち着いた色のスーツを選びましょう。
  
  最近は、見た目はカッチリしているのに、軽くてシワになりにくい素材が主流です。
  
  移動が多くても、パッと着るだけで「仕事ができる人」に見えます。
  
• シャツ:
  白や薄いブルーなど、清潔感のあるシャツを数枚持って行きましょう。
  
  形態安定シャツはアイロンの手間が省けて便利です。
  
  私は普段コットン100％のシャツを愛用していますが、海外出張の時は形状記憶のシャツを着ることが多いです。
  
• ネクタイ:
  スーツやシャツに合う、シンプルなデザインのものを数本持っておくと良いでしょう。
• 靴:
  フォーマルな革靴と歩きやすく、疲れにくいレザースニーカも持っておくと良いです。
  
  訪問する国によっては、石畳を歩くこともありますので、歩きやすいスニーカとぜひ併用してください。
• カーディガン:
  特に飛行機内の冷房対策や、カジュアルダウンしたい時に持っておくと便利です。
  
  海外の建物は全体的に空調がよく効いているので（特に夏でも会議室が寒い場合があります）、夏でも羽織ものを持っていきましょう。

まとめ

今回は、海外出張・旅行の必須品をご紹介しました。

海外出張の準備は、「忘れ物をしない」だけでなく、

「相手に安心してもらうための準備」

でもあります

次回は書ききれなかった、スマホをはじめととした、

「海外出張に必須な電子機器」

を紹介します。

今日も読んで頂き、ありがとうございました。