【脱・残業疲れ！】残業を減らすビジネスマンの服装術

「仕事の成果を出す、装いの専門家」
紀村昌彦です。

明日から仕事始めという会社勤めの方が
多いと思います。

昨年までの仕事は、残業続きで疲れ切っていた
ことはありませんか？

仕事で成果を上げたいのに、
なかなか思うようにいかない。
そんな悩みをお持ちの
30～40代会社員のあなたへ。

実は、

服装を変えるだけで、
仕事の効率が上がり、残業を減らせる

かもしれません。

「え？服装で残業が減るってどういうこと？」

そう思われた方もいるでしょう。

この記事では、服装と仕事の成果の関係、
そして残業を減らし、
より充実した毎日を送るための服装術をご紹介します。

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なぜ服装が仕事の成果に影響するのか？

服装は、あなたの内面を映し出す鏡であり、
仕事のパフォーマンスを左右する重要な要素です。

私たちは、服装を通して相手に様々な
メッセージを送っています。

例えば、

高品質なスーツを身に纏うことで、
「私はこの仕事に真剣に取り組んでいます」
というメッセージを相手に伝えています。
きちんとアイロンのかかったシャツを着ることで、
「私は細部まで気を配れる人間です」
というメッセージを相手に伝えています。
磨き上げられた革靴を履くことで、
「私は自分自身に投資を惜しまない人間です」
というメッセージを相手に伝えています。

これらのメッセージは、
言葉で伝えるよりも雄弁に、
あなたの
プロフェッショナルとしての意識や
仕事への情熱を相手に伝えます。

しかし、服装が相手に与える影響は、
単なる印象操作だけではありません。

服装は、自分自身の心理状態にも
大きな影響を与えます。

例えば、

体にフィットしたスーツを着ることで、
自信や高揚感を得られます。
お気に入りのネクタイを締めることで、
モチベーションを高められます。
快適な服装をすることで、
ストレスを軽減し、集中力を持続できます。

このように、服装は自己肯定感や
パフォーマンスに直接的に影響を
与える力を持つのです。

心理学の世界では、これを
「エンクロージド・コグニション」
と呼びます。

これは、
服装が認知能力や行動に影響を与える
という考え方です。

つまり、仕事で成果を上げたい、
残業を減らしたいと考えるなら、
服装を戦略的に活用することが重要なのです。

服装は、あなたの最強のビジネスツールとなり得るのです。

残業を減らす服装術

では、具体的にどのような服装をすれば、
仕事の成果が上がり、残業を減らせるのでしょうか？

コミュニケーションを円滑にする

服装は、コミュニケーションツール
としての役割が最も大きいです。

相手に好印象を与える服装は、
円滑なコミュニケーションに繋がり、
仕事がスムーズに進みます。

最初でダメ出しをされると、
再度アポイントや資料の修正などが
必要となり、結果的に余分な手間が
かかります。

また、装いの重要性は、
実業家の堀江貴文さんやひろゆきさん
（西村博之さん）
の書籍でも書かれています。

具体的には、
「仕事も遊びも最低限の身だしなみには気を使わないと、入り口でつまづく。」
（「捨て本」堀江貴文著より）

と言っています。
一見、仕事の成功において
装いは関係ないように見えますが、
彼らは装いの力をしっかりと認識しており、
その重要性を説いています。

そのためには、相手に失礼のない、
清潔感のある服装はもちろんのこと、
TPOに合わせた服装を心がけましょう。