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一年を充実させる振り返りとは。
皆さんは、自分のしたことを振り返る時は、どんな時ですか? おそらく、一日の終わりか、一年の終わりが多いのではないでしょうか。 特に一年の終わりには、年初に立てた目標が達成できたか、 そうでないかを振り返ると思います。 しかし、その時に振り返... -
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仕事4倍速の秘訣
書類承認において、最も時間がかかる工程、 それは書類の回覧ではないでしょうか。 スタンプラリーとも揶揄される、この工程では、 確認者一人一人が資料を点検し、 下手をしたら、その人数分の修正が必要とされることがあります。 時には丸一日要... -
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体が資本
今日は、会社で健康診断を受けました。 結果は、「異常なし」でホッとしています。 私の体型は、見た目標準ですが、一時期太ってしまい、 服のサイズアップを余儀なくされました。 現在、食生活の改善により、体型も元に戻り、体調は良好です。 具... -
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一週間を乗り切るリラックス方法
2日間の休日を挟んで、明日から仕事が始まる人が多いと思います。 皆さん、休日は如何でしたか。 私は、土曜日に出掛けていたため、今日一日は家族と一緒に 過ごしました。 木曜〜土曜までを出張等で過ごしたため、今夜はリラックスを して寝るためにやっ... -
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それでも継続できない人へ
以前のブログで継続する方法を紹介しました。 https://kimura-masahiko.com/2018/05/19/post-154/ 今回は、それでも継続できなかった方への手助けに なる方法を紹介します。それは、、、 同志で定期的にコミットした内容を報告し合う事です。 私は...